Talvolta non serve intestardirsi a intervenire sul corpo, perché il malessere ha cause che risalgono alla tua storia e a ciò che hai imparato.

Se frasi come

• Non ce la farò mai da solo/a
• Ho bisogno di qualcuno che mi sostenga
• Sono sempre stanco/a e senza energie.

ti suonano familiari, non è necessariamente una cattiva notizia. Anzi!

Sicuramente hai ottime (e sane) ragioni per sentirti così. Tuttavia, ciò che era una risposta adeguata nel passato può non essere altrettanto adeguata nel presente, perciò va cambiato il modo in cui il tuo cuore sta nel mondo.

Si può fare!

Tu lo puoi fare!

È un percorso graduale che parte dalla consapevolezza dei segnali che il tuo corpo ti manda e arriva a un modo gratificante e pieno di gestire i tuoi vissuti.

Ti invitiamo leggere l'articolo che Chiara Fasoli ha scritto per il nostro blog: puoi così verificare se parla proprio di te.

https://www.studioilloto.it/cf3

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